Merhabalar, güzel bir cilt için neler yapılmalı ayrıca güzel bir ten yapısı için hangi kurallara dikkat etmemiz gerekir bu yazımda sizlere detaylarıyla açıklayacağım.
- Derin Temizlik
Biz kızlar/kadınlar yorgun olduğumuz zaman makyajlarımızı temizlemek istemeyiz “Yarın Hallederim” deriz. Bu çok büyük bir hatadır!
Tüm gün boyunca zaten yüzümüzde bir makyaj duruyor bu yeterince yoruyor cildimizi. Gözeneklerimiz takanır ve bir süre sonra derimiz inceliğini kaybeder.
Makyaj temizlemek sağlıklı güzellik için en temel kurallardan biridir.
Temizleyici ve losyonları kullanarak, makyaj temizleyicileriniz ve pamuklar tamamen temiz çıkana kadar kullanın. Ayrıca ellerinizle yüzünüze dokunmadan önce temiz olmasına dikkat edin.
- Fondöteniniz hafif olsun
Kalın fondötenler “tabaka” yaratırlar, bu çok çirkin gözükür. Kırışıklıkları ve cildinizdeki diğer kusurları daha çok ortaya çıkarırlar. Daha çok burun çevresinde, alında, çenede, dudakların üstünde daha çok ortaya çıkarırlar. Bu gibi durumlarda, hafif ve yumuşak sonuçlar veren, hafif bir fondöden kullanın.
- Yüzünüzü yıpratmayın ya da dövmeyin
Hafif darbe ve dokunuşlarla fondöteninizi aşağıdan yukarıya doğru ve daha üst kısımlardaki tavsiyelere uyarak sürün.
- Yüzünüzü dış etkenlerden koruyun
- Bunlar için düzenli bir şekilde
- Nemlendirici
- Cilt Üstü Kremi
- Güneş Kremi (Açık ve Güneli havada yaşayanlar için)
kullanmanızda çok yarar var.
- Olabildiğince Oksijen alın
Solumanıza dikkat edin. Pencereleriniz açık uyumaya çalışın. Cildiniz bildiğiniz üzere oksijen alımında vücut için çok önemlidir. İyice oksijenle solumuz bir deri her zaman daha sağlıklı olacaktır. Kır gezilerine gittiğiniz zaman bunun araştırmasını yapıp kendi üzerinizdeki etkilerini gözlemleyin.
- Sağlıklı beslenmeye özen gösterin
Beslenme alışkanlıklarınıza dikkat edin. Dengesiz ve öğünleri atlanan bir beslenme deride önemli bozukluklara sebep olabilir.
- Uyku saatlerinizi düzenli tutun.
Uykunun insan hayatı metabolizması önemi çok büyüktür. Ayırca cilt için de çok önemlidir.
Geceleri çok geç saatlere kadar gezmeyi seviyorsanız ve bu rutin bir duruma dönüştüyse, sigara ve içki de içiyorsanız teniniz çok kötü durumlara gelecektir.
- Zorunlu olmadıkça ilaç kullanmayın
Derimiz organizmamızın özümlediklerini dışarı atar; böylece atıklar derimizi bozar.
Güzel Bir Cilt İçin Neler Yapılmalı?
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder